尊敬的家长：

    您好！衷心感谢您一直以来对长沙卓华高级中学各项工作的关心和支持！为了让孩子们度过一个快乐和谐、安全文明而有意义的寒假，我们诚挚地将假期的相关事项及开学安排告知与您，希望能得到您的积极支持与配合，再次感谢您的倾心付出和大力支持！

1、放假安排：2025年1月11日休学典礼后开始放假。

2、开学时间安排：2025年2月9日（周日）上午8:00报到，2月10日正式上课。

报到时，请严格督促孩子的仪表、发型、指甲等，按照学校相关要求自行整理：全体同学着全套校服入校（冬季校服外套），不得佩戴首饰；男生短 发（不允许锅盖头等不符合中学生形象的发型），女生不烫发、不染发、不涂脂抹粉，不留长指甲。学校在开学初将进班检查，检查结果将纳入个人综合素质评价考核。

学校对孩子入校手机等电子产品的使用有严格的管理规定，原则上一律不允许学生在校期间携带手机等电子产品入校。

1、保持良好的学习生活习惯，助力成长。高中学习任务重，寒假是查缺补漏、弯道超车的好时机。家长可与孩子制定学习计划，合理安排时间，孩子完成所制定的相应学习计划，做好寒假自主学习，也可引导孩子阅读经典书籍，提升文学素养。同时加强体育锻炼、劳动锻炼，远离电脑、手机、电视、平板等电子产品，保持良好的学习生活习惯，养成规律的作息时间和良好的计划意识。

2、关心孩子的身心健康，过一个祥和文明的春节。提醒孩子注意个人卫生健康、疾病防治知识，提高自我保健意识；让孩子在生活上学会自理，养成良好的生活习惯，起居有规律，早睡早起，注意饮食卫生，不暴饮暴食，保持良好的情绪和人际交往关系等，学会换位思考，平等待人待事。养成勤俭节约的良好习惯，反对铺张浪费和乱花钱，用钱得当、有意义。

在假期中，关注孩子心理状态，多沟通交流，营造温馨家庭氛围。用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。告诉孩子当在假期生活中出现负面情绪时，应主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时请及时与班主任老师或心理老师取得联系，以便获得针对性的干预和辅导。

学校心理咨询室：

张老师13348728826

学校德育处：

黎老师18507483329

3、重视安全，平安度假。

（1）加强安全教育：提醒孩子遵守交通规则，注意用火、用电、用气安全，增强自我保护意识，防范各类安全事故。

（春节少不了烟花爆竹，但要在规定区域、规定时间燃放，儿童燃放需大人陪同。）

（2）防范网络风险：引导孩子健康上网，控制上网时间，不沉迷游戏，不随意与陌生网友见面，保护个人隐私。

（3）注意饮食卫生：春节期间，美食丰富，提醒孩子不暴饮暴食，不吃“三无”食品和过期变质食品，预防食物中毒。

（4）防患传染病：假期间气温多变，是流感、支原体肺炎、诺如病毒等多种传染病的高发季节。教育孩子尽量少去人群密集的公共场所，必要时请戴好口罩。出现身体不适，请及时就医，居家休息。

4、抵制欺凌与性侵害，让每个孩子都沐浴在法治的阳光下。告诉孩子们，不做霸凌者，不当受害者，也不要做冷眼旁观者。让我们共同努力，对欺凌和性侵害说"不"，愿所有童年和青春都能被温暖对待。

5、完成学校德育特色作业。假期学生们积极参加公益劳动、志愿服务、社会调查等社会实践活动，引导学生积极参加家务劳动。积极完成学校布置的德育作业。

6、查漏补缺，合理规划。本次寒假是查漏补缺、提高自身能力的好机会，家长可以协助孩子制定一份可行的寒假计划，鼓励孩子按计划进行学习。各科目的作业如何分配？每天的阅读时间怎么安排？上学期的知识如何复习巩固？下学期的内容如何开展预习？有没有其他要学习的内容或技能？引导孩子对这些问题进行思考，在执行的过程中也要及时给予孩子反馈。

7、亲子陪伴，传承文化，共同成长。春节是团圆佳节，家长可与孩子共同参与家庭活动，如大扫除、贴春联、包饺子，传承传统文化。建议家长放下手机，和孩子享受温馨的家庭交流时光；给孩子一定的空间，多听取孩子的倾诉，帮助孩子化解成长过程中的各种焦虑与不安；多陪伴孩子，每天进行体育运动，劳逸结合，保持良好的身体状态；对孩子的关心、期待、批评都要适度，不盲目攀比是给孩子最大的安全感。与孩子进行一次有仪式感的对话，总结家庭教育的得与失，给予安全防护、学习生活方面的建议，帮助孩子端正学习心态，调整心态。

请督促并帮助孩子及时完成学生综合素质资料上传和遴选工作。综合素质上传网址为:http://zhpj.hnedu.cn。遗忘登录账号和密码的家长，请及时联系班主任老师。

尊敬的各位家长，孩子是家庭的希望，让我们携起手来，共同努力！再次感谢您在孩子的成长之路上，一路相随，鼎力相助！恭祝您及家人：

新春愉快！阖家幸福！

长沙卓华高级中学

德育处

2025年1月11日